Der Kopf brummt vom Alltag? Der Nacken schmerzt von der Schreibtischtätigkeit und Dein Körper fühlte sich auch schon mal beweglicher ? Dynamic Fusion schafft Abhilfe ! Mit gute Laune-Beats, Spaß an der Bewegung und viel Kreativität werden verschiedene Elemente zu einem dynamischen Ganzen verschmolzen.
Kennzeichnend sind hierbei fließende Übergänge von Kardio- über Koordinations- hin zu Tiefenmuskulatur Training.
Neben Eigengewichtsübungen, kommt unterschiedlichstes Equipment wie Bälle, Therabänder, Brasils und was sonst so die Halle hergibt zum Einsatz, um ein ganzheitliches Körpertraining zu erzielen. Gekrönt wird die Stunde mit ausgiebigen Stretching, um den Körper geschmeidig zu halten.

Neugierig ? Dann komm vorbei!